C'est un guide de conseils aux aidants (faisant partie d'une collection de livres complétée par des cahiers d'activités) pour leur permettre de tenir physiquement et mentalement sur le long terme face à l'évolution de la maladie. Savoir se préserver pour pouvoir mieux gérer et plus longtemps le proche malade au sein de son foyer.
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Le maintien de notre bien-être psychique dépend de la balance des contraintes et des satisfactions. Il vous faut absolument maintenir l’équilibre de cette balance en ayant des moments de récupération qui vous appartiennent en propre.
C’est votre état d’esprit, plus que les événements extérieurs, qui déterminent votre sensation de bien-être ou de malaise.
Votre proche est, en partie, toujours le même et, en même temps, la maladie le rend différent.
L’interdiction de certaines activités traduit plus l’anxiété de la personne qui a la charge du malade que l’existence d’un danger réel.
Votre angoisse ne doit pas réduire son autonomie.