Sophrologie: 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien

EAN : 9782017165200
96 pages
Hachette Pratique (09/02/2022)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

Prendre le temps de se poser, d’observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie.Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui répondent aux principales circonstances du quotidien.Se concentrer en vue d’un examenAugmenter sa créativitéTrouver des solutions dans des situations délicatesPréparer son sommeilRetrouver le calme a... >Voir plus

Ajouter une citation

Ajouter une critique

Acheter ce livre sur

Toutes les offres à partir de 5.65€

étiquettes Ajouter des étiquettes

pratique bien-être

Que lire après Sophrologie: 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidienVoir plus

Tu verras, les âmes se retrouvent toujours quelque part

Sabrina Philippe

3.90★ (3288)

La tragédie des sauveurs: Ou le besoin ardent d'être aimé

Hélène Vecchiali

5.00★ (11)

La libraire de la place aux herbes

Éric de Kermel

3.70★ (3618)

Kilomètre zéro

Maud Ankaoua

3.62★ (11592)

Jouissance club

Jüne Plã

4.46★ (1222)

autres livres classés : bien-être Voir plus

Toutes ces vies où nous nous sommes aimés par Colle

Intégrer

Les Dernières Actualités Voir plus

Alice Doublier : trois princesses aux destins liés par le feu
10 livres recommandés par les lecteurs ce 30 mai 2024
7 inconnus réunis par la télé, le feel good de Cathy Bonidan
Dans une maternité nazie avec Caroline de Mulder
Joies et souffrances de l'adolescence avec Lily-Belle de Chollet
Tout savoir sur Babelio : le guide ultime
Eric Fouassier présente Le Bureau des affaires occultes en version audio
CHIEN BLANC, adaptation de Romain Gary, au cinéma