Premier livre en français dédiés aux automassages aux rouleaux de mousse.
Les automassages au rouleau, baguette magique de l’entraînement fonctionnel !
Ce guide accessible et pratique permet d’utiliser les rouleaux de massage au maximum de leur potentiel.
Grâce aux photos pas à pas, plongez en toute facilité dans le monde des automassages !
Conseils pratiques, exercices et programmes sur mesure.
La t...
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