Audrey BonatoniMarine Fort/5
1 notes
Résumé :
Je suis présent(e) et conscient(e) en mangeant.
- J'écoute ma faim et ma satiété.
- Je reconnais les marqueurs de mes émotions dans mon corps.
- Je suis attentif(ve) à tous mes sens.
- Je mets de la pleine conscience dans ma cuisine.
Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à mettre plus de présence dans votre cuisine et dans votre vie ! Savourez : vous le méritez !
- J'écoute ma faim et ma satiété.
- Je reconnais les marqueurs de mes émotions dans mon corps.
- Je suis attentif(ve) à tous mes sens.
- Je mets de la pleine conscience dans ma cuisine.
Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à mettre plus de présence dans votre cuisine et dans votre vie ! Savourez : vous le méritez !
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après Je mange en pleine conscienceVoir plus
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Quiz
Voir plus
Ecrivain et malade
Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait
d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes
10 questions
283 lecteurs ont répondu
Thèmes :
maladie
, écriture
, santéCréer un quiz sur ce livre283 lecteurs ont répondu