Jacques Borg
Jacques Borg (Autre)/5 1 notes
Jacques Borg (Autre)/5 1 notes
Résumé :
"Méditer, c'est observer" dit la tradition zen venue du Japon. C'est parce que notre monde est en agitation permanente qu'il est important de faire une pause et d'observer, être immobile et silencieux pendant une heure. Quand méditer, où et comment ? A l'origine, méditer c'est s'asseoir, d'où l'intitulé zazen (en japonais, "za" signifie assis, et "zen" conscience). Vous découvrez les principaux éléments de la posture zazen et ses effets sur la circulation énergétiqu... >Voir plus
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Méditer conduit à effacer l’obsession du jugement
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