100 idées pour stimuler sa mémoire de travail

Je remercie Babelio, Masse critique et les éditions Tom Pousse pour cet ouvrage « 100 idées pour stimuler sa mémoire de travail ».
L'auteur Gérald Bussy est docteur en neuropsychologie, il connaît son sujet à fond et en parle avec beaucoup d'emphase et sait communiquer sa passion.
Il nous parle de ce qu'est exactement la mémoire de travail et comment elle fonctionne au quotidien.
Il y a des exercices proposés tout au long, qui vont de simples au plus compliqués que l'on peut faire seul ou accompagné et rendre plus ludique les exercices.
J'ai bien aimé cet ouvrage et je le recommande.

Tout d'abord, merci à Babelio et aux éditions Tom Pousse pour ces 100 idées pour stimuler sa mémoire de travail.
Alors, pas vraiment 100 idées, puisque les 15 premières sont dédiées à la présentation et aux explications sur ce qu'est la mémoire de travail, ce qu'elle permet, ses liens avec les autres mémoires, les potentielles difficultés qu'elle peut rencontrer, pourquoi la stimuler et en quoi vont consister les exercices. L'auteur est docteur en neuropsychologie et non seulement connaît son sujet mais en plus l'explique bien!
Quant aux exercices, certains semblent simples et faisables au quotidien, d'autres semblent être de véritables défis. Retenir des suites de mots, certes. Retenir un itinéraire ou une séquence de mouvements, ok. Reprendre à l'envers les syllabes des mots proposés, ou entourer des mots particuliers dans un article tout en comptant à rebours depuis 70, là, ça se corse!
Le petit bémol, c'est qu'une bonne partie des exercices se font à 2, ce qui n'est pas forcément pratique. Mais beaucoup sont réalisables seuls, à la maison ou même au travail, applicables ou transposables à la vie quotidienne (par exemple, dans les transports). Avec un peu d'imagination, on peut se mettre à effectuer ces exercices de façon quotidienne et amusante.
Dans l'ensemble (même si je n'ai pas encore pu tester toutes les idées), le concept me plait bien, et semble bien réalisé. Un livre à tester et à garder sous le coude pour les envies subites d'exercices cérébraux ^_^

Un livre pratique, utile, joliment mis en page, agréable à feuilleter pour prendre les idées qu'on souhaite.