Jacques Choque/5
1 notes
Résumé :
Ce manuel pratique, accessible et extrêmement complet, aborde les différents aspects du yoga. Que vous soyez débutant, yogi confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera toutes les informations que vous recherchez.
170 postures expliquées pas à pas, en images, avec de nombreuses variantes et possibilités d'adaptation en fonction des aptitudes physiques.
Un classement clair des postures, organisé autour des grands thèmes (flexi... >Voir plus
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