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EAN : 9782754089111
160 pages
Éditeur : First (22/09/2016)

Note moyenne : 3.33/5 (sur 3 notes)
Résumé :
Pratiquez la pleine conscience au quotidien et tirez tous les bénéfices d'une méthode reconnue depuis plus de 30 ans dans 250 hôpitaux à travers le monde !

Vous est-il déjà arrivé, trop absorbé par vos pensées, de ne pas descendre à la bonne station de métro ? Ou encore, repensant à certains événements de la journée, de ne pas profiter d'une soirée entre amis, d'être physiquement présent mais mentalement absent ? Vous étiez alors en mode " pilotage au... >Voir plus
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Citations et extraits (1) Ajouter une citation
DanieljeanDanieljean   02 décembre 2020
Des obstacles ou empêchements constituent des défis dans notre pratique de méditation : l’agitation, la torpeur, l’aversion, le doute et le désir.
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