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EAN : 9782810417070
Éditeur : ESF Editeur (17/03/2016)

Note moyenne : 5/5 (sur 1 notes)
Résumé :
Parents, grands-parents, enseignants, éducateurs... explorez la méditation de pleine conscience avec les enfants ! Après une première partie regroupant découvertes et applications récentes à l'éducation, vous découvrirez plus de 50 méditations adaptées aux enfants dès l'âge de 3 ans : les clochettes, la coccinelle, la cascade émotionnelle... Les enfants méditeront en s'amusant.
Ces pratiques sont regroupées en thèmes :
-La présence au corps, pour dével... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
reve2003
  27 janvier 2018
Méthode d'apprentissage de la méditation à pratiquer avec ses enfants. Elle comporte de nombreux exercices variés que l'on peut suivre sur le livre ou le CD. Très bon ouvrage pour découvrir la méditation.
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Citations et extraits (1) Ajouter une citation
reve2003reve2003   27 janvier 2018
Quand l'enfant se sent stressé, demandons-lui de nous montrer avec la balle comment il respire, à quel rythme. Puis proposons-lui de ralentir le rythme avec un temps d'expiration plus long et le stress s'évacue.
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