Le carnet de mon régime : mince, je fonds !

EAN : 9782501065047
160 pages
Marabout (05/05/2010)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

Un véritable carnet de bord pour suivre un programme sur 12 semaines. Rapport à son image, « histoire » familiale et personnelle, santé : exprimez-vous sur vos motivations et apprenez à les comprendre avant d'entamer un programme sur douze semaines pour perdre du poids : des conseils pratiques; un guide d'activités physiques; un carnet alimentaire à remplir; un bilan par semaine.

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