Julie DesGroseilliers
Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
EAN : 9782897055325
Editions de la Presse (18/09/2017)
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Résumé :
De nos jours, la plupart des gens consomment trop de protéines au souper et pas suffisamment au déjeuner. Or, les recherches tendent à démontrer qu'une diète plus riche en protéines et des apports protéiques mieux répartis tout au long de la journée favorisent le vieillissement en santé , une meilleure gestion de l'appétit et du poids ainsi que l'atteinte des objectifs en matière de performance sportive. Quelles sources de protéines choisir ? Quand et en quelle quan... >Voir plus
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