Je lâche prise pour maigrir !

EAN : 9782822604338
129 pages
Editions ESI (08/10/2015)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

Le premier réflexe qui nous vient à l'esprit lorsque nous voulons maigrir est de suivre un régime, donc de nous contraindre, par un savant décompte de calories, à manger moins. Or, forcer la nature de son rapport à la nourriture n'est pas efficace et peut nous mener, à l'inverse, à une reprise de poids rapide. Vous apprendrez dans les pages qui suivent à chasser la frustration, à retrouver la pleine conscience de ce que vous mangez, à mieux connaître vos envies et v... >Voir plus

Alice Doublier : trois princesses aux destins liés par le feu
10 livres recommandés par les lecteurs ce 30 mai 2024
7 inconnus réunis par la télé, le feel good de Cathy Bonidan
Dans une maternité nazie avec Caroline de Mulder
Joies et souffrances de l'adolescence avec Lily-Belle de Chollet
Tout savoir sur Babelio : le guide ultime
Eric Fouassier présente Le Bureau des affaires occultes en version audio
CHIEN BLANC, adaptation de Romain Gary, au cinéma

Faites votre glucose révolution

Jessie Inchauspé

4.23★ (827)

La meilleure façon de manger

Thierry Souccar

4.61★ (58)

Comment ne pas mourir

Michael Greger

4.22★ (71)

De la tête à l'assiette

Jérémy Gorskie

4.33★ (86)

Sucre : l'ennemi public n°1: Prédiabète, diabète, NASH, prise de poids... Agissez avant qu'il ne soit trop tard

Réginald Allouche

5.00★ (10)

Toutes ces vies où nous nous sommes aimés

Céline Colle

Et la vie reprit à petites foulées

Giulia Larigaldie

Les portes du paradis sont fermées le lundi

Camille Lesur

Sur les hauteurs des Chutes du Niagara

Steve Moradel

Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant

Olivier Clerc

Vallée du silicium

Alain Damasio

Le Couteau : Réflexions suite à une tentative d'assassinat

Salman Rushdie

Être mère

Clémentine Beauvais

Messieurs, encore un effort...

Élisabeth Badinter

Transmania : Enquête sur les dérives de l'idéologie transgenre

Dora Moutot

Alice Doublier : trois princesses aux destins liés par le feu

10 livres recommandés par les lecteurs ce 30 mai 2024

7 inconnus réunis par la télé, le feel good de Cathy Bonidan

Dans une maternité nazie avec Caroline de Mulder

Joies et souffrances de l'adolescence avec Lily-Belle de Chollet

Tout savoir sur Babelio : le guide ultime

Eric Fouassier présente Le Bureau des affaires occultes en version audio

CHIEN BLANC, adaptation de Romain Gary, au cinéma

Lâcher prise pour maigrir !

101 messages Pensées poétiques à c..

Distributeur de stickers pou..

Calme et confiance en soi

Pensées positives à colorier

Le calme intérieur en 15 point..

LepetitmondedeA

Elfette

Ecrivain et malade