L'auto-hypnose

Il s'agit là d'un ouvrage que je trouve très bon. Ayant déjà un maigre savoir sur ce qu'est l'hypnose, ce livre m'a permis de réellement découvrir ce concept (et notamment celui d'auto-hypnose). Une écriture très simple nous permet de facilement nous imprégner du sujet. Ce livre parsemé d'anecdotes, nous fait une présentation du fonctionnement global de notre cerveau, ainsi que de manières nous permettant l'apprivoiser. On y recense également tout un accompagnement pour guider le lecteur vers ses premières (ou non) séances d'auto-hypnose, et selon différentes approches. Ce livre est une superbe initiative pour tout projet de développement personnel, je le recommande à tout le monde, en attendant pour ma part de pouvoir approfondir ce que j'y ai appris.