Aurélie PennelDelphine Luginbuhl/5
1 notes
Résumé :
"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? A l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous ... >Voir plus
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après Cultiver l'optimismeVoir plus
Critiques, Analyses et Avis (1)
Ajouter une critique
"Cultivons l'optimisme" de Delphine Luginbuhl et Aurélie Pennel est un livre de développement personnel carré et bien fait.
Une approche en trois temps (Les bienfaits de l'optimisme, les freins à lever pour y arriver, des exercices pratiques pour le développer).
En proposant des exemples concrets et de nombreuses références, les auteures nous donnent l'envie ainsi que des éléments pour cheminer dans le bon sens.
À noter que les exercices proposés dans la dernière partie sont orientés plutôt vers le cadre professionnel.
Il ne reste plus qu'à les mettre en pratique ;)
Une approche en trois temps (Les bienfaits de l'optimisme, les freins à lever pour y arriver, des exercices pratiques pour le développer).
En proposant des exemples concrets et de nombreuses références, les auteures nous donnent l'envie ainsi que des éléments pour cheminer dans le bon sens.
À noter que les exercices proposés dans la dernière partie sont orientés plutôt vers le cadre professionnel.
Il ne reste plus qu'à les mettre en pratique ;)
Lire un extrait
autres livres classés : psychologieVoir plus
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Autres livres de Aurélie Pennel (1)
Voir plus
Quiz
Voir plus
Freud et les autres...
Combien y a-t-il de leçons sur la psychanalyse selon Freud ?
3
4
5
6
10 questions
436 lecteurs ont répondu
Thèmes :
psychologie
, psychanalyse
, sciences humainesCréer un quiz sur ce livre436 lecteurs ont répondu