Voici mon livre chouchou du moment !
Il se divise en deux parties :
=>Partie 1 : présentation de 50 plantes et autres produits naturels.
Si j'ai découvert des plantes dont j'ignorais l'existence, j'ai regretté l'absence d'autres plantes que je connais telles que le bouleau blanc, la lavande ou encore le pissenlit.
=> Partie 2 : 100 troubles et pathologies de A à Z pouvant se soigner par les plantes.
Pour chaque soucis de santé, on y trouve une petite explication ainsi que plusieurs approches à base de produits naturels : phytothérapie, aromathérapie, alimentation et compléments alimentaires. Par contre, l'homéopathie et la médecine chinoise manquent à l'appel (c'est précisé dans l'introduction).
On trouve aussi dans ce livre le mode d'emploi des plantes sous leurs différentes formes (tisanes, poudres, huiles essentielles,...), 15 planches illustrées de plantes aromatiques avec leurs indications et enfin une annexe répertoriant les noms latins des plantes et huiles essentielles.
C'est un ouvrage bien fourni mais non exhaustif. Cependant, je le recommande fortement pour les personnes souhaitant se soigner le plus naturellement possible.
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Leduc en live : "Des tisanes pour une meilleure santé." avec Caroline Gayet