Le cerveau de votre ado

Livre aussi bien destiné aux parents ou adultes travaillant avec les ado qu'aux adolescents eux-mêmes.
La première partie sur la notion de mindsight (perception de soi et des autres, si j'ai bien compris) que l'auteur annonce nécessaire avant de lire les autres, toutes indépendantes, ne m'a pas toujours paru très claire. Aussi, j'ai eu un peu de mal avec ce préambule et ai préféré les autres chapitres.
Globalement, j'ai glané quelques informations intéressantes ici et là mais j'ai l'impression que ces ouvrages de psychologie enfoncent bien souvent des portes ouvertes sur des notions et arguments théoriques en les répétant trop souvent. On pourrait faire plus court.
Ce livre aborde différents sujets parmi lesquels la pleine conscience qui est ici en partie développée, le sujet nécessitant lui-même un ouvrage qui lui serait dédié. Je ne me suis pas attardée sur ces écrits qui m'ont moins bien convenu que l'approche du psychiatre Christophe ANDRE que je trouve plus efficace.

Par contre, j'ai particulièrement apprécié le chapitre très didactique concernant le cerveau de l'adolescent, comment il est organisé, comment il fonctionne et interagit avec ses parties endogènes mais aussi avec des éléments exogènes. Les schémas sont simples et les informations délivrées très précieuses pour mieux appréhender le comportement de son ado et se l'expliquer.

Avis mitigé mais plutôt positif malgré tout.

J'avais déjà lu " le cerveau de votre enfant", et avais déjà été particulièrement séduite par cette vision innovante et ces pistes concrètes pour mieux comprendre l' enfant et optimiser le fonctionnement de son cerveau. Dans ce livre sur les adolescents, un des outils de compréhension est résumé par l'acronyme "essence" pour pointer les modifications cérébrales propres à l'adolescence : engagement social, sensibilité exacerbée, nouveauté, créativité exploratrice. J'ai également apprécié l'originalité de s'adresser simultanément aux adolescents et aux adultes. Même s'il y a des poncifs, il y a également de nombreuses choses intéressantes à en retirer comme notamment l'incidence de notre type d'attachement sur notre cerveau ou la richesse de la conversation réflexive ou encore l'importance de s'intégrer avec originalité et authenticité. Un ouvrage très intéressant qui déconstruit une série de mythes sur les comportements des ados.