Boris Wilbois/5
1 notes
Résumé :
Nous proposons ici une voie qui est séduisante car dynamique : l'Ashtanga Yoga. Cette pratique est bénéfique au surfeur car elle va lui permettre de rendre sa phase de rame (80% du temps) plus confortable, plus fluide et plus efficace. Son corps va s'assouplir pour effectuer les manoeuvres et se glisser dans les tubes mais aussi se renforcer pour une meilleure maîtrise. Une partie importante de l'ouvrage sera consacrée à la pratique pour que le lecteur puisse essaye... >Voir plus
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