Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn out, qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s?en sortir.
https://www.dunod.com/entreprise-economie/comment-rester-vivant-au-travail
Depuis plus de quinze ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d?épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.
Son livre contient l?essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L?auteure vous guide pas à pas dans :
? les mesures d?urgence à prendre,
? les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation,
? les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.
Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l?essentiel et vous permettra de développer une nouvelles attitude au travail : non seulement performante et efficace mais surtout bienveillante avec vous-même.
Catherine Vasey est psychologue et gestalt-thérapeute à Lausanne en Suisse. Elle anime des séminaires de prévention du burn out en entreprise, traite les patients en burn out et accompagne les professionnels de santé en supervision. Elle a fondé Noburnout pour la recherche et la prévention de l?épuisement professionnel.
16,90 ? Prix France TTC
ISBN : 978-2-10-076205-7
Catherine Vasey/5
3 notes
Résumé :
« L’essentiel, pour prévenir le burn-out, est un check-up périodique. N’attendez pas que le stress soit trop élevé pour agir ! »L’épuisement professionnel est un déséquilibre entre l’effort fourni dans le travail et la régénération pour récupérer son énergie. Fréquemment confrontés aux tensions dans notre quotidien, il est essentiel de bien comprendre et prévenir le burn-out.Afin de maintenir une saine qualité de vie et de vous préserver des effets néfaste... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Cet ouvrage est accessible, simple et direct.
Il donne les bases et les outils essentiels pour reconnaître et comprendre le burn-out.
Il est accompagné d'exercices pratiques et ludiques à la fin du livre que j'ai beaucoup aimé.
Il met l'accent sur la prévention et l'éducation dans le domaine.
Je l'ai trouvé très intéressant pour ceux qui pensent être concerné, ceux qui sont confrontés à un proche dans la situation ou ceux qui sont soumis à une pression certaine en guise de prévention.
Je le recommande, il faut savoir qu'il ne se substitue pas à un accompagnement et une prise en charge psychologique ou médicale (bien évidemment).
Il donne les bases et les outils essentiels pour reconnaître et comprendre le burn-out.
Il est accompagné d'exercices pratiques et ludiques à la fin du livre que j'ai beaucoup aimé.
Il met l'accent sur la prévention et l'éducation dans le domaine.
Je l'ai trouvé très intéressant pour ceux qui pensent être concerné, ceux qui sont confrontés à un proche dans la situation ou ceux qui sont soumis à une pression certaine en guise de prévention.
Je le recommande, il faut savoir qu'il ne se substitue pas à un accompagnement et une prise en charge psychologique ou médicale (bien évidemment).
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