Un livre didactique sur le lâcher prise en 3 parties. Après un chapitre sur la définition du lâcher prise, le deuxième présente divers cas pratiques avec à chaque fois une situation décrite, le ressenti du protagoniste principal et la traduction de la situation avec ce qui aurait pu être fait à la place. Ces situations sont très intéressantes et concernent les divers aspects que ce soit relation avec le conjoint, les enfants, dans le travail ou réaction personnelle face à certains évènements (deuil…). Enfin, le troisième et dernier chapitre aborde les outils pour mettre en application le lâcher prise.
Un livre très intéressant, vite lu avec des outils intéressants et facile à mettre en place : il suffit notamment de changer de point de vue…
Commenter  J’apprécie         10
Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont un jour eu l'impression de subir une situation et de ne plus savoir comment faire pour s'en sortir.