L'adolescence est un âge où la confiance en soi peut être sérieusement émoussée. Dans ce guide à destination des ados, la psychologue
Ludivine Artus explique ce que sont la confiance et l'estime de soi et donne plein de trucs pour les améliorer.
Ce livre mêle théorie, tests et témoignages qui permettent de se sentir moins seul.
C'est très bien fait et complet. Il va bien me servir dans mon métier, notamment quand je reçois en tutorat des jeunes avec une confiance en eux au plus bas.