Isabelle Bruno (II)Isabelle Boffelli/5
1 notes
Résumé :
Un ouvrage d'introduction à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Pourquoi ne pas essayer le jeûne pour changer ? Mais attention, ce régime extrême, actuellement en vogue, doit être pratiqué avec précautions. Il ne s'agit pas simplement de s'abstenir de manger pendant un temps donné : en effet, cette pratique peut prendre des formes diverses et doit faire l'objet d'une préparation rigoureuse. Les auteurs, naturopathe et journaliste spécialisée dans le bien-être, explicitent le bien-fondé du jeûne et guident pas à pas dans le choix qui convient le mieux à chacun. Ce guide très complet constitue une bonne approche pour toute personne désireuse de jeûner dans de bonnes conditions.
Virginie, toquée du doc
Virginie, toquée du doc
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