Mettre à la disposition de tous des exercices physiques qui puissent être pratiqués par des hommes et des femmes d'âge adulte, sujets normaux et relativement en bonne santé, tel a été notre objectif.
Ce livre, n'a pas la prétention de constituer une nouvelle méthode de culture physique mais simplement de rappeler que LA VIE EST MOUVEMENT, ET LE MOUVEMENT EST LA VIE;
Dans cet ouvrage, nous nous sommes efforcé de faire un travail de pur bon sens, visant ...
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