Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool

Voilà, je fais une petite critique de cet ouvrage, mais je suis partial puisque je travaille avec l'auteure.
Comme toujours ces cahiers des éditions Jouvence sont bien faits et celui-ci n'échappe pas à cette règle.
Il est clair, très simple (pas simpliste), évoque, je crois, la majorité des aspects de l'alcoolisme, et permets une prise de conscience, un début de travail et des pistes à suivre. Rien à redire.
Et le titre est bien choisi, les illustrations bien vues.
Bien évidemment, la dimension, et l'objectif de ce type de livres est modeste, n'espérez pas des informations hyper pointues au niveau physique, biologique, psychoneurologique ou que sais-je, ni une réflexion éthique et morale, ce n'est une fois de plus par le propos du livre.
Connaissant Carol Dequick, je sens sa patte dans le choix des exercices et sa façon de parler et considérer positivement la vie, de croire en l'espoir (si je peux dire), les pensées qui transforment la réalité.
Personnellement, je regrette un peu, comme un manque, plus de propos ou de précisions concernant la culpabilité (notamment dans sa différence avec la responsabilité, p. 60), la métaphore de l'escalier (pour expliquer la différence entre réalcoolisation et rechute) ne me parle pas trop.
J'ai un bug ?, entre la page 53, qui concerne l'image du corps, et la page 55 qui concerne le relationnel, la famille, la communication, la confiance, ll me semble qu'on passe d'un thème à un autre brutalement. il me manque une transition ou un titre.

En tout cas, clairement il s'agit d'une introduction très intéressante concernant ce putain de maudit alcool-isme.
A mettre dans beaucoup de mains, tant les concernés directement, que les concernés indirectement. Et comme, à coup sûr, chacun se trouve au moins dans une de ces deux catégories...