AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestions
Rejoignez Babelio pour découvrir vos prochaines lectures
ISBN : 2807321623
Éditeur : De Boeck Sup (12/02/2019)

Note moyenne : 5/5 (sur 1 notes)
Résumé :
Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez ! Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur... - initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique ; - expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation ; - trouvez rapidement ce qui vous convient; - découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne. Un gui... >Voir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonCulturaMomoxLeslibraires.fr
Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
SEP
  17 février 2019
Il existe des livres un peu magiques, que l'on découvre au hasard d'une recherche sur Internet, et qui nous marquent sans pouvoir l'expliquer, est-ce la couverture avec des couleurs douces qui inspirent une pause?, est-ce le titre et le texte sur la couverture, qui reprennent des mots qui nous touchent?, je ne saurais le dire. Cependant, cet ouvrage en fait partie.
A peine les premières tournées, le lecteur a l'impression qu'un ami le prend par la main, avec bienveillance, pour lui expliquer concrètement ce qu'est la méditation, tout en lui offrant un premier contact à l'aide de 5 "mini-méditations" afin d'identifier celle qui portera le plus ces fruits, mais également en l'aidant à inscrire, cette démarche personnelle, dans la durée en voyant notamment comment intégrer la méditation dans la vie de tous les jours.
Lien : http://lescoupsdecoeurdecmet..
Commenter  J’apprécie          10
Citations et extraits (2) Ajouter une citation
SEPSEP   17 février 2019
La méditation nous aide à développer d'importants points forts (calme, patience et concentration). Elle offre aussi des outils pour procéder à des changements à long terme dans tous les domaines, de la culture du courage à l'adoption de la gentillesse.
Commenter  J’apprécie          10
SEPSEP   17 février 2019
La méditation peut enrichir votre vie et votre vie peut être intégrée à la méditation si vous l'abordez de la bonne manière.
Commenter  J’apprécie          20
autres livres classés : meditationVoir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonCulturaMomoxLeslibraires.fr




Quiz Voir plus

Les enquêteurs célèbres ...

Belgique - Moustache - Petites cellules grises

Sherlock Holmes
Hercule Poirot
Jean-Baptiste Adamsberg
Thomas Linley

16 questions
236 lecteurs ont répondu
Thèmes : personnages , roman policier à énigmeCréer un quiz sur ce livre