Le nouveau manuel de méditation

Au début, même si notre méditation ne semble pas bien se passer, souvenons-nous que simplement en faisant des efforts pour nous entraîner à la méditation, nous créons le karma mental nous permettant de connaître la paix intérieure à l'avenir. Le bonheur de cette vie-ci et celui de nos vies futures dépendent de l'expérience de paix intérieure, qui à son tour dépend d'une action mentale : la méditation. Puisque la paix intérieure est la source de tout bonheur, nous pouvons voir à quel point la méditation est importante.