Hubert Kerjean
Irina Sarnavska (Autre)
Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
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Résumé :
La méditation est une activité simple et à la portée de tous. Elle nécessite seulement du temps et de la motivation. Dans cet ouvrage, vous découvrirez son origine, son histoire et son utilité au quotidien. Vous apprendrez à travailler votre respiration et à lâcher prise en écoutant notre CD d’exercices. En pratiquant la méditation régulièrement, vous constaterez qu’elle est source de bien-être, qu’elle permet d’aller à la rencontre de soi-même et de s'ouvrir sur la... >Voir plus
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