Un livre décomplexant qui invite à poser un regard bienveillant sur son corps, son désir, sa sexualité. "Bizarrement", il est plus question d'émotions, de fonctionnement cérébral, de contexte, de désir, que de sexe proprement dit, même s'il y a des éléments d'anatomie. Il s'agit d'une compilation de travaux scientifiques sur la sexualité, organisés comme un cours à des étudiantes de première année sans doute, avec de l'humour certes, des situations qui illustrent, mais il peut rebuter si on cherche un livre très simple avec des recettes toutes faites. Il invite à une réflexion sur son propre fonctionnement, sur le désir, l'orgasme, les émotions, l'image qu'on a de soi entre autres.
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Un livre qui permet d'en apprendre plus sur soi et de pouvoir comprendre certaines choses auxquelles on n'aurait pas pensé comme le fait qu'il existe différents types de désirs. Cela permet aussi d'expliquer à son partenaire certaines zones d'ombres ou même pour en parler entre copine. Ce livre est sans jugement et est super utile. Je le recommande pour toutes les jeunes filles ou jeunes femmes qui veulent en apprendre plus et se connaître davantage.
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Emotions are tunnels. You have to go all the way through the darkness to get to the light at the end.
Voici ce que la science nous offre: pour avoir des orgasmes plus nombreux et de meilleure qualité, il faut relâcher tous les freins et ralentir l'activation de l'accélérateur. Donnez à votre cerveau dans son ensemble le temps de monter à bord du train de l'orgasme.
C'est presque trop simple: accueillez votre corps tel qu'il est, écoutez vos propres besoins intérieurs et faites des choix sains en matière d'alimentation et d'activité physique.
Top 3 Wellness Tips by Amelia and Emily Nagoski