À l'aune de plus de 35 ans de pratique et plus de 10 000 consultations, Michel Odoul nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie.
À travers 5 « justes comportements » et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie.
Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant.
Ouvrez-le et découvrez…
https://www.albin-michel.fr/ouvrages/dis-moi-comment-aller-chaque-jour-de-mieux-en-mieux-9782226445612
Michel Odoul
Jean-Pierre Delisse (Illustrateur)/5 19 notes
Jean-Pierre Delisse (Illustrateur)/5 19 notes
Résumé :
L'auteur du best-seller Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, nous livre dans cet ouvrage les références fondamentales de son approche. L'Harmonie des Energies est tout à la fois un guide pratique très complet de massage shiatsu (plus de cent planches dessinées et précises permettent d'en comprendre et d'en expliquer les techniques), un traité de relaxation et une excellente initiation à la philosophietaoïste, indissociable de l'approche énergétique traditionn... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Très intéressée par les approches énergétiques, j'ai eu envie d'en savoir plus sur le shiatsu. Et je n'ai pas été déçue. Ce livre aborde à la fois la philosophie taoïste d'un point de vue assez théorique (parfois un peu complexe quand même) et l'art du shiatsu avec des planches pour un aspect très pragmatique. le lien avec les médecines traditionnelles chinoises, notamment l'acupuncture, est évident.
Cela permet de considérer ensemble les maux physiques et leurs implications psychologiques. Bref, tout pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Cela permet de considérer ensemble les maux physiques et leurs implications psychologiques. Bref, tout pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Citations et extraits (1)
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Le fameux Yi King conçoit l’Énergie comme la perpétuelle mutation de deux forces cosmiques, le Yin et le Yang, perpétuant sans fin l’Univers. Dans chaque élément Yang existe toujours un peu de Yin et dans chaque élément Yin, toujours un peu de Yang. Rien n’est jamais tout à fait Yin et rien n’est jamais tout à fait Yang (comme le montre très bien le symbole très connu du Tao).
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