Ce livre décrit le concept de psychologie positive, discipline qui oriente vers l'accomplissement personnel.
On y propose des techniques utilisées dans le développement personnel telles que la pratique de la méditation, la pratique de la gratitude, l'entrainement au sourire, la bienveillance envers soi-même ou encore l'utilisation de paroles d'encouragement envers autrui.
Rien de nouveau sous le soleil sachant que ces propositions sont destinées à des personnes avec un niveau d'élan vital suffisant pour les adopter.
Des petits outils utiles, pourquoi pas, mais qui restent limités.
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À chacun de ceux qui éprouvent des difficultés ou qui sont en souffrance, le docteur Jérôme Palazzolo propose, par diverses méthodes inspirées de la psychologie expérimentale des neuro-sciences, de mieux s’orienter, et à saisir ses priorités tout en développant ses facultés afin de tendre vers le mieux-être.
Lire la critique sur le site : LeJournaldeQuebec
Magazine de la santé du 19/05/2009, au cours duquel le Dr Jerome Palazzolo A été interviewé sur l'un de ses livres