David Perlmutter/5
2 notes
Résumé :
Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même, mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? En raison des sollicitations et des tentations incessantes de notre mode de vie moderne, notre cerveau est quotidiennement surexposé et finit par se reprogrammer pour faire de nous des êtres souvent impulsifs, anxieux, insatisfaits.
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En revanche, ce que vous ignorez peut-être, c’est que les aliments que vous mangez et les boissons que vous buvez modifient vos émotions, vos pensées et la manière dont vous percevez le monde.
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David Perlmutter: Belly and the Brain
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