David Richo/5
3 notes
Résumé :
Nous gaspillons notre énergie à vouloir tout maîtriser. Certaines choses nous résisteront toujours. S'échiner à les changer, c'est s'exposer à la frustration et à la souffrance. En acceptant de lâcher prise, nous pouvons ressentir une libération et, sans aucunement être passifs, goûter à la véritable richesse de la vie - dire oui à ce que nous sommes. Un livre positif et utile, qui nous offre les clés du développement spirituel.
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Citations et extraits (1)
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La technique du triple A - admettre la peur, autoriser le sentiment, agir - m'a beaucoup aidé, tout comme la pratique de la douceur aimante.
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