Je me suis aperçue, en entamant ce livre, que j'abordais les ouvrages traitant de la douleur, avec beaucoup de scepticisme et de distance : je n'y crois plus vraiment. de manière générale, les auteurs en parlent avec un certain recul, ce sont souvent des praticiens qui ne comprennent pas la souffrance de l'intérieur : ils ne connaissent leur sujet qu'avec distance. La surprise a donc été totale alors que je n'en attendais rien.
Nathalie Goujon nous entraine auprès de ses patients, des personnes souffrant de douleurs chroniques pour diverses raisons (accident, fibromyalgie, etc.) et qui ne savent plus comment faire pour s'en sortir et vivre une vie plus "facile". J'avais déjà entendu parler de la méthode de Palo Alto, mais jamais je n'avais vu concrètement les résultats, ni même la manière de procéder. C'est tellement proche de la manière dont je fonctionne, ça m'a parlé directement.
J'ai lu le livre une première fois, maintenant je vais m'attacher à le reprendre, noter les outils qui ont été mis en avant, pour m'approprier davantage ce qui est ou sera pertinent pour moi. Et surtout, je vais chercher d'autres ouvrages sur cette méthode qui demande un lâcher-prise incroyable.
J'ai particulièrement apprécié de lire le chapitre sur cette patiente qui ne fait pas ses exercices et donc n'a pas la possibilité de progresser vers un mieux être (ce qu'on était à même de lui souhaiter) : lorsque l'inconscient résiste, il nous parle. J'ai trouvé ça beau, cette écoute pleine et entière de la personne.
C'est un ouvrage que je recommande à toute personne souffrant de douleurs chroniques, il porte en lui beaucoup d'espoirs.