Tenir Debout: 60 regards inspirants sur la santé mentale Pistes bienveillantes pour vivre pleinement

Le commentaire de Martine :
Soixante regards sur les troubles sur leur santé mentale, proposent au lecteur un regard ingénieux et créatif sur le parcours de personnes vivant avec un trouble de santé mentale, des intervenants du milieu des soins de la santé mentale, cet ouvrage se positionne entre le documentaire et le témoignage. Chaque chapitre qui présente une personne touchée par la santé mentale, offre à la suite du témoignage plein de ressources qui oeuvrent dans le milieu, ainsi qu'une bibliographie bien fournie.
Cet ouvrage veut apporter des pistes pour démystifier, pour surmonter les préjugés, pour affronter les barrières et soutenir l'entourage et la personne qui vit avec un trouble de la santé mentale.
Ce livre permet de s'inspirer et de s'outiller des témoignages, il est bien conçu puisqu'il parle de sujets variés et importants comme l'anxiété, l'épuisement professionnel, les troubles d'apprentissage ou de la personnalité, la bipolarité, la schizophrénie, les troubles alimentaires, l'agoraphobie, la dépression, le stress post-traumatique et l'écoanxiété. Pour ensuite présenter des pistes de solutions, de réponses, des réflexions, des techniques et de la bienveillance, avec des références communautaires, une bibliographie pour en apprendre plus sur le sujet.
Tenir debout est inspirant, car c'est une référence est un outil essentiel qui va perdurer dans le temps et qui permet de retourner lire des passages quand il le faut. Il faut garder en tête que tous les outils fournis dans ce livre au sujet des troubles de la maladie mentale et des phobies, peuvent aider à vivre pleinement avec de la bienveillance. Je vous le recommande !
Lien : https://lesmilleetunlivreslm..