-L'alimentation-
En un mot, cela concerne nos relations sous toutes leurs formes.
Remarquons que nous parlons beaucoup sous forme de langage alimentaire: "Ca, je ne le digère pas, je ne peux pas l'avaler, ça me reste sur l'estomac, etc (...) Nos différents modes de rapport à l'alimentation, sous toutes ses formes, sont aussi très révélateurs. (p.27)
Face à tout ce qui nous atteint, nous avons deux attitudes possibles: soit nous mettons l'évènement sur le compte de la malchance ou de la maladresse d'autrui et concluons que le monde, les autres, la vie sont injustes ou / et cruels , soit nous nous demandons pourquoi "cela nous arrive", à ce moment de notre existence et, réfutant toute idée de hasard, nous décidons de relire notre histoire personnelle pour tenter d'en trouver le sens. (p.17-18)
Commençons par cesser d'entretenir cette illusion du manque-qui n'est autre qu'une forme d'"alibi"-car s'ancrer dans cette idée est un piège du mental qui a peur du changement. Chacun a, à chaque instant de sa vie, tout ce qu'il lui faut
pour s'accomplir pleinement. Chacun est dans sa totalité, ici et maintenant. (p.21)