L'art du bonheur - Intégrale

Une philosophie de vie simple et à la fois pleine de sagesse 🗻

Mais déjà… c'est qui Le Dalaï-Lama ? 👨🏼‍🦲

Il est considéré comme le plus haut chef spirituel du Tibet, vénéré par les tibétains comme un dieu chargé de la représentation et de la protection de son peuple. Il n'est élu mais choisi parmi les enfants tibétains en tant que réincarnation du dalaï-lama précédent ⚱️

Donc ça parle de quoi ?

Il s'agit d'un ensemble d'écrits retraçant les échanges oraux du 14eme Dalaï-Lama (Tenzin Gyatso, qui est toujours actuellement en exercice) avec l'auteur.

Ce livre partage la philosophie 🪷 du leader spirituel, en abordant des sujets tels que comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère, le découragement…

A travers plusieurs questionnement sur nos vies quotidiennes 🧐😡🤯👨‍🦳⚰️, ces discussions s'attachent à proposer des solutions pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans les valeurs clés du bouddhisme (dont la compassion) et notre source de paix intérieure.