Benjamin W. Decker
Benjamin W. Decker (Autre)Zoé Melonnière (Traducteur)/5 1 notes
Benjamin W. Decker (Autre)Zoé Melonnière (Traducteur)/5 1 notes
Résumé :
Maîtrisez 10 techniques de méditation en 10 jours seulement ! La méditation détient ces capacités « mystiques » à calmer et à guérir l'esprit. Elle modifierait même le cerveau sur le plan physique, le rendant plus efficace dans des zones associées à l'apprentissage, à la cognition mentale, à la mémoire et à la maîtrise des émotions. La méditation Zen pour débutants est un guide interdisciplinaire sur dix techniques de méditation différentes, les traditions qui les m... >Voir plus
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