Moi en mieux: Coachez votre vie !

J'ai reçu ce livre Moi en Mieux par l'agence de presse qui s'en occupe. le thème me parlait, j'ai déjà lu plusieurs livres sur le développement personnel comme le jour où j'ai appris à vivre de Laurent Gounelle, qui est pour moi, une très bonne référence en la matière et bien romancé.

Dorothée Dereux est la créatrice des repas préparés « Moi en Mieux » et « Cooked by Dorothée » dont vous avez peut-être déjà aperçu dans votre magasin bio ou hypermarché. Son livre relate son histoire, et nous donne des conseils pour s'épanouir, réussir et donner un sens à sa vie via différents thèmes : son corps, ses pensées, son assiette, l'amour, le développement personnel, les relations avec les autres, son job et savoir profiter de la beauté du monde (l'art, la nature, etc.).

Tous les thèmes ne m'ont pas intéressé car ils n'évoquaient rien en moi dans mon histoire ou ne m'apportaient rien de plus sur les lectures que j'avais déjà faites à ce sujet. Par contre, les thèmes qui m'ont le plus parlé étaient l'amour et la relation avec les autres. Voici les idées clés qui m'ont plu : on ne trouve l'amour que lorsqu'on s'aime soi même et lorsqu'on est heureuse seule. C'est à partir de là que notre confiance en soit grandit et que l'on attire les bonnes personnes. Il faut également trouver en l'autre les mêmes valeurs qui nous guide dans la vie et ne pas se fier uniquement au physique. Et enfin garder une certaine liberté lorsqu'on est en couple afin de s'accomplir également personnellement.

Dans le thème des relations avec les autres, je citerai une phrase du livre Plus nous sommes heureux, alignés, harmonieux dans notre vie, tenant avec enthousiasme les rênes de notre existence, plus nous serons sympathiques à fréquenter et plus nous serons en mesure de donner aux autres. Cette phrase vous parle-t-elle aussi ? Elle dresse également les 4 piliers des relations : savoir demander, savoir donner, savoir recevoir et savoir refuser.

Voilà ce que j'en ai retenu pour ma part et je conseille ce bouquin à toute personne qui souhaite changer ou en phase de changement. Celui-ci lui donnera les clés pour mieux diriger sa vie.