Rachel DornierJean-Philippe Zermati
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Résumé :
AvecGourmande et mince, le docteur Zermati et Rachel Dormier nous invitent au péché de gourmandise tout en nous conduisant vers la minceur. Les auteurs battent en brèche les arguments fallacieux qui sont à la base des régimes amincissants frustrants et inefficaces. Ils suggèrent d'abandonner l'idée même de régime et nous éclairent sur l'attitude correcte à adopter face à notre alimentation : réduire les corps gras, ne pas consommer plus d'un plat riche au cours du r... >Voir plus
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