Je vous propose de faire une petite expérience. Fermez les yeux pendant quelques instants et pensez à un éléphant rose. Ensuite, dites-vous d’arrêter de penser à un éléphant rose. Vous constaterez, non sans surprise, que la seule chose que vous n’arriverez pas à chasser de votre esprit, c’est justement cet éléphant rose. En revanche, si vous vous laissez aller à penser à cet éléphant rose, au bout d’un moment vous allez vous en lasser et votre esprit ira vagabonder ailleurs.