Guéshé Kelsang Gyatso/5
1 notes
Résumé :
Nous savons par notre propre expérience que lorsque notre esprit est paisible, nous sommes tout le temps heureux, même si les conditions extérieures sont médiocres. En revanche, quand notre esprit n'est pas en paix, nous ne sommes pas heureux, même si les conditions extérieures sont excellentes. La méthode pour apaiser notre esprit est l'entraînement à la méditation. Ce livre explique une méditation simple sur la respiration, qui convient pour tous les âges, et prés... >Voir plus
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Citations et extraits (1)
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Une expérience profonde du dharma est le résultat de l’entraînement pratique sur une longue période, aussi bien au cours des séances de méditation qu’en dehors, pratiquons donc régulièrement, avec douceur, sans être pressés d’obtenir des résultats.
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