Démarche très intéressante voir de santé publique, avec des recettes très simples (trop ?). Cependant, il s'agit de recettes très québécoise (carrot cake, beignet, tarte noix de pécan...) dont, en tant que française, je suis peu habituée et aurais souhaité voir des recettes plus traditionnelles (moelleux au chocolat, tarte au citron...).
Il y a une très forte identité dans le livre et parfois c'est difficile d'accrocher si on ne connait pas du tout l'auteure, blogueuse, d'origine.
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Les bénéfices à réduire votre consommation de sucre sont eux aussi nombreux :
- une meilleure santé sur du long terme ;
- une digestion facilitée ;
- un maximum d'énergie et de vitalité ;
- une bonne forme mentale ;
- une meilleure concentration et mémoire ;
- une diminution du stress et de la nervosité ;
- une plus belle peau et une perte de poids.
Tous les jours il faut savoir se faire plaisir et prendre soin de soi.
Aujourd'hui l'avez-vous fait ?
Les Capsules éclair du SLM 2020: regardez, écoutez Madame Labriski (Mériane Labrie) nous parler du tome 2 des aventures de Mini Labriski: MentaloBéton!
Paru chez PETIT HOMME