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Fiona Lamb
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Résumé :
Apprenez à cibler vos séances de méditation en fonction de l'état d'esprit auquel vous aspirez.Besoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux ? Découvrez les nombreux bienfaits de la méditation pour cultiver votre bien-être et cibler l'humeur à laquelle vous aspirez ! Il est bien connu que la pratique méditative, même de courte durée, contribue à réduire le stress, à contrôler l'anxiété et à améliorer la santé émotionnelle. Dans cet ouvrage, l'autrice et hypnothér... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Fiona Lamb nous propose des méditations avec plusieurs thématiques présentées sur la page de couverture.
Très facile à mettre en place, le livre est abordable pour une première lecture de développement personnel ou pour commencer la méditation.
Je le recommande.
Ce livre m'a été offert par Gleeph.
Très facile à mettre en place, le livre est abordable pour une première lecture de développement personnel ou pour commencer la méditation.
Je le recommande.
Ce livre m'a été offert par Gleeph.
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