Denis Lamboley
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Résumé :
On peut considérer cette gymnastique chinoise comme un véritable art de vivre destiné à procurer à la fois une meilleure santé, bien-être et longévité. En effet, il s'agit d'associer un travail respiratoire pour bien oxygéner les cellules, et des mouvements lents pour bien "s'enraciner" et prendre conscience de son corps, explique le Dr Denis Lambolley. Chasser le stress, développer la confiance en soi, augmenter souplesse et fluidité du corps, sont d'autres aspects... >Voir plus
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