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Adrien Calmevent (Traducteur)
ISBN : 2253165891
Éditeur : Le Livre de Poche (15/05/2002)

Note moyenne : 3/5 (sur 1 notes)
Résumé :

Journées chargées, fatigue, nervosité,soucis de toute sorte : le stress s'installe de façon chronique et perturbe la vie quotidienne. Le yoga, pratique millénaire, permet de réguler ces tensions et d'accéder à une certaine paix intérieure. Dans le cadre d'un programme conçu sur trois mois, cet ouvrage, entièrement illustré, présente les positions, les exercices respiratoires et de médit... >Voir plus
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