The Good Life

Je dois avouer que même si j'étais très curieuse de découvrir cet ouvrage dont j'ai très souvent entendu parler, je l'appréhendais un peu en raison de sa densité. Je craignais que l'abondance d'informations noient complètement le propos ou empêchent les messages d'atteindre leur cible, leur objectif, mais il n'en est rien.

J'ai parfois l'impression que dans la vie, il n'y a pas de hasard. C'est finalement la même chose avec la littérature. J'ai eu ce livre entre les mains exactement au moment où j'en avais le plus besoin et cela m'a procuré un bien-être incomparable, nourri de précieuses réflexions qui vont me rester en mémoire. L'étude de Harvard, qui constitue le fil directeur de l'ouvrage, portant sur le développement des adultes, le bonheur et la santé est présentée comme « la plus longue et la plus rigoureuse jamais réalisée », et cela se ressent ! Les recherches et les analyses effectuées ainsi que les résultats récoltés ne couvrent pas moins de quatre-vingts ans; c'est aussi impressionnant que passionnant.

Qu'est-ce qui nous rend véritablement heureux ? de quoi dépend vraiment notre bonheur ? C'est à ce questionnement humain essentiel que l'étude tente de répondre. L'approche scientifique est abordée avec finesse et justesse. Elle décortique de manière claire de nombreuses situations auxquelles il est possible de s'identifier. Chaque expérience de vie, chaque témoignage, peut faire écho à notre propre vécu. Les informations qui en ressortent sont extrêmement intéressantes et permettent de réaliser une introspection sur sa vie : elles m'ont interrogée, surprise, appris, confortée, réconfortée. Elles ont également guidé ma réflexion et m'ont aidée à me remettre en question.

The Good Life est un livre clair et captivant qui nous permet de nous recentrer sur l'essentiel : les relations humaines, notre rapport aux autres, la façon dont on perçoit le bonheur et ce que l'on peut faire pour le trouver.

Une lecture incontournable, une vraie leçon.

J'ai vraiment adoré découvrir ce livre et cette étude.

C'est vraiment passionnant de voir toutes ces découvertes faites au travers de la vie de dizaines d'hommes & femmes. le fait de suivre ces individus "lambdas" rend le livre encore plus concret. J'ai aimé que tout soit remis en contexte avec des exemples sur la vie de Clara, Alan, Henry et Rosa et tant d'autres. On se reconnait dans certains de leurs événements de vie, dans certaines de leurs réactions ...

Du début de ce livre, j'ai su qu'il m'apporterait beaucoup. Je suis quelqu'un qui, naturellement, a peur de l'autre, de son regard, son jugement. J'ai tendance à préférer m'isoler que sortir de ma zone de confort pour aller vers les autres. Découvrir une étude qui affirme que la relation avec les autres est la clé du bonheur, c'est une petite claque.

C'est un livre qui peut se découvrir pour qui veut en savoir plus sur cette étude ... mais aussi qui peut nous aider à un instant T si nous avons besoin d'être guidé.e sur un point particulier de notre vie. C'est ce qui fait sa richesse finalement, l'idée que ce livre peut être là tout le temps, ou seulement quand nous en avons besoin.

Pour être heureux, il faut devenir riche, posséder une voiture de luxe, être beau… de belles idées préconçues que nous avons quasiment tous.tes en tête.
« The Good Life » est l'étude la plus longue jamais effectuée sur le bonheur et on y apprend énormément de choses ! C'est passionnant, le livre est divisé en plusieurs thématiques : le travail, les amis, le couple, la famille…
On suit différentes personnes sur plusieurs années, on voit comment leurs vies ont évolué, leurs sorties de zones de confort ; ce qui permet de contextualiser le sujet, de le rendre plus « réel ».

Ça faisait un petit moment que je ne m'étais pas plongé dans du développement personnel, et je suis vraiment heureuse de cette lecture. Elle m'a beaucoup apporté, nourrie. J'ai souligné de nombreux passages pour y revenir lorsque j'en ressentirai le besoin. Ce livre est à portée de tous, très compréhensible et captivant. Tout le monde devrait le lire afin de prendre du recul sur lui-même et ses relations.

S'il y a une seule chose qu'il faut retenir de cet ouvrage ? Pour être heureux, il faut créer des relations, communiquer, s'entourer des gens que l'on aime et les chérir.
Bref, il n'est jamais trop tard pour être heureux !

L'Harvard study sur le développement des adultes est la plus longue (80 ans, deux générations d'individus) et la plus rigoureuse étude, jamais réalisée sur le bonheur et la santé.

Cette étude apportent des réponses de la science à la plus grande question humaine de tous les temps : qu'est ce qui nous rend vraiment heureux ?

La qualité des relations humaines qu'on entretient tout au long de notre vie nous apporte bonheur, vie réussie, santé.

Les Relations s'entretiennent toute la vie, nous forgent, nous apprennent, nous divertissent, nous accompagnent, nous font grandir, nous sortent de la solitude, nous font ressentir du plaisir : le Meilleur investissement de notre vie est de faire attention à nos relations.

On y aborde aussi la nécessité d'avoir des Relations réelles plutôt que virtuelles et également L'importance des relations intimes : cela répond à la manière dont la personne à nos côtés façonne notre vie.

La nécessité des autres formes de relations sont aussi expliquées : la famille, l'amitié, le travail.

Pour conclure : La recette d'une vie réussie et du bonheur est le chemin lui même et les personnes qui le parcourent avec vous, et non la destination.

J'ai été absorbé par cette étude humaine, enrichissante et ultra intéressante et pertinente. Un livre très puissant ! A lire absolument !

Une réelle découverte, pleine d'informations. C'est une belle leçon.

Ce roman m'a permis de me remettre en question sur ma façon d'appréhender certaines situations.

« The Good Life » est un roman tellement complet. Il s'agit de résultats d'une étude sur le bonheur qui a démarré dans les années 30.
J'ai été épatée de voir tous ces résultats, les témoignages, la complexité des questions parfois. J'ai découvert des histoires, des vies tellement différentes.

Je pense qu'il est vraiment tombé au bon moment, j'avais besoin d'un roman comme celui-ci pour me recentrer sur le plus important : ma vie.

J'ai beaucoup aimé découvrir cette étude, mais j'ai trouvé qu'il y avait quelques longueurs parfois. Forcément, des résultats qui m'intéressaient plus que d'autres, quelques répétitions parfois.

Certaines analyses m'ont paru tellement censées, importantes à notifier sur le papier.

La vie est pleine de surprises, au quotidien.
On comprend rapidement que notre entourage compte beaucoup sur différents aspects.

Dès les premières pages de cet ouvrage, je me suis dit qu'il était peut-être la clé, la réponse aux questions que je me pose tous les jours.

Il m'a ouvert les yeux et m'a fait comprendre un point important : peu importe où vous en êtes dans votre vie, votre âge, votre situation, vous pouvez être heureux à tout moment.