C'est une sorte de conférence pratique que nous propose cet audiolivre, en nous présentant les 7 étapes pour lâcher prise. Après avoir donner une définition de cette injonction utilisée à tout bout de champs,
Colette Portelance nous invite à partir d'une situation actuelle de notre quotidien, à expérimenter ce chemin en 7 étapes.
C'est assez clair, semble assez facile à mettre en place, mais la version audio demande une mise sur papier pour être plus facilement applicable. Je l'ai écouté plusieurs fois pour m'en imprégner mais ce n'est pas suffisant pour passer à l'action.
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