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EAN : 9782738127846
327 pages
Éditeur : Odile Jacob (01/03/2012)

Note moyenne : 3.67/5 (sur 3 notes)
Résumé :
Manger de tout pour ne manquer de rien : l'idée semble simple. Mais en quelle quantité, quand et à quelle vitesse ?
Pour en finir avec la malbouffe, les régimes qui agressent notre corps ou le comptage simpliste des calories, voilà ce que vous explique le Dr Jean-Marie Bourré.
Vous découvrirez quels sont les véritables besoins de votre corps et comment ne pas mettre à mal ses rythmes ; quels aliments consommer à quels moments et selon quelles combinai... >Voir plus
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