Méditation : 7 semaines pour vous y mettre !

EAN : 9782501126809
64 pages
Marabout (02/11/2017)

4.5/5 2 notes

Résumé :

Une découverte progressive, avec un grand thème par semaine ; plus de 35 exercices de méditation tout simples ou plus avancés ; explications et conseils ; des focus thématiques sur le souffle, le corps, l'attention, l'énergie... Méditer ce n'est pas si compliqué ! Un guide complet 100% accessible.

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