Kelly McGonigal/5
16 notes
Résumé :
Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination pour atteindre enfin tous vos objectifs
Avoir de la volonté - cette capacité à contrôler notre attention, nos émotions, notre appétit ou encore nos comportements - peut considérablement transformer notre vie, en améliorant notamment notre santé et notre bien-être, notre sécurité financière, nos relations, notre succès professionnel... C'est simple, cette qualité est essentielle pour réuss... >Voir plus
Avoir de la volonté - cette capacité à contrôler notre attention, nos émotions, notre appétit ou encore nos comportements - peut considérablement transformer notre vie, en améliorant notamment notre santé et notre bien-être, notre sécurité financière, nos relations, notre succès professionnel... C'est simple, cette qualité est essentielle pour réuss... >Voir plus
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Citations et extraits (1)
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S'il existe un secret pour avoir plus de Self control, la science suggère une chose : le pouvoir de prêter attention. C'est entraîner l'esprit à reconnaître quand vous faites un choix plutôt que d'être sur pilotage automatique.
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