Christian Recchia/5
1 notes
Résumé :
Cet ouvrage est bien plus qu'un guide de santé. Il offre les clés indispensables pour vivre mieux, se préserver et éviter les glissades physiologiques qui conduisent aux maladies. Simple, complète, efficace, la méthode 4S vous apprend à maîtriser votre sphère alimentaire, votre sommeil, votre stress et votre sport.
Elle s'appuie sur trente ans d'expérience et d'actions de prévention menées sur le terrain par l'auteur.
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